母乳喂養(yǎng)的道路雖然不易，但依然有無數(shù)寶媽在這條路上披荊斬棘，因?yàn)樗齻冎?，母乳?duì)寶寶的好處實(shí)在太多……

母乳中含有的各種營(yíng)養(yǎng)成分和免疫因子，仿佛是一種另類的盔甲，給予初次來到這個(gè)世界的寶寶愛與保護(hù)：母乳可以增強(qiáng)寶寶的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)、減少兒童期肥胖，減少罹患過敏性疾病的幾率……等等，可以說是寶寶的“黃金口糧”！

而在喂養(yǎng)寶寶的不同階段里，母乳還有初乳、成熟乳、前奶、后奶之分，今天佳佳要來說的，就是這幾個(gè)不同階段的乳汁，都有著什么效用，讓新手寶媽們?cè)谀溉槲桂B(yǎng)的道路上，少走彎路~

初乳非常珍貴，堪比“液體黃金”！

一般來說，產(chǎn)后7天內(nèi)寶媽所分泌的乳汁被稱為初乳。初乳中含有豐富的免疫球蛋白、較低的脂肪和新生寶寶所需要的各種酶類、碳水化合物等。

雖然初乳的量不多，但是濃度比較高，多數(shù)呈黃白色稀水樣，也有一些寶媽由于身體內(nèi)水分較少，初乳的濃度較高，可能會(huì)呈黃油狀。

 

但是無論外觀怎么樣，初乳中都含有很多成熟乳中不包含的珍貴營(yíng)養(yǎng)成分和抗體，是寶媽為寶寶準(zhǔn)備的第一道營(yíng)養(yǎng)大餐和防病抗病屏障哦。

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Tips：初乳賽黃金，寶媽們產(chǎn)后一定要盡早“開奶”，越早喂越好！千萬不要輕易浪費(fèi)珍貴的初乳~

過渡乳

產(chǎn)后7-14天寶媽所分泌的乳汁稱為過渡乳，是初乳向成熟乳的過渡。過渡乳中，蛋白質(zhì)的含量有所下降，脂肪和乳糖含量則逐漸增多。

過渡乳分泌時(shí)期，乳腺會(huì)根據(jù)寶寶的飲奶量來逐漸調(diào)整泌乳量，在找到一個(gè)供需平衡點(diǎn)之前，乳汁的分泌如果大于寶寶的飲奶量，就會(huì)出現(xiàn)漲奶的情況；反之如果分泌量滿足不了寶寶，寶媽們可以勤哺乳，讓乳腺感知到，進(jìn)而乳腺就會(huì)更加賣力地分泌，滿足寶寶的需求。

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敲重點(diǎn)：產(chǎn)后奶量少的寶媽一定要勤哺乳，不要偷懶，否則乳腺會(huì)以為自己分娩的乳汁足夠用了。

成熟乳

成熟乳大概在分娩14天之后才會(huì)慢慢出現(xiàn)。成熟乳和過渡乳分泌量差不多，但看上去更稀，有的甚至更接近水或者帶點(diǎn)藍(lán)色的乳汁，尤其是剛分泌的時(shí)候。不過隨著時(shí)間的推移，成熟乳里的脂肪含量也會(huì)越來越多，變得越來越濃稠。
 

前奶、后奶

母乳的成分除了會(huì)隨時(shí)間變化，在寶寶的吮吸過程中，也有差異哦，會(huì)分為前奶和后奶：

前奶

先吸出來的奶，叫“前奶”，看上去稀薄，富含蛋白質(zhì)、乳糖、維生素、無機(jī)鹽和水，主要為寶寶提供蛋白質(zhì)、乳糖和解渴。

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注意：純母乳的寶寶，在出生后6個(gè)月內(nèi)一般不需要額外補(bǔ)充水分哦。

后奶

后奶富含脂肪、乳糖和其他營(yíng)養(yǎng)素。因?yàn)楹休^多的脂肪，外觀就會(huì)比前奶白。脂肪提供的能量占乳汁總能量的50%以上，可以保證寶寶獲得足夠的能量，更好地生長(zhǎng)發(fā)育。

有些寶媽認(rèn)為前奶太稀，營(yíng)養(yǎng)肯定沒有后奶好，其實(shí)不是這樣的，前奶和后奶同樣重要，前奶能滿足寶寶需要的水分和蛋白質(zhì)，后奶能為寶寶提供能量，保證寶寶身體所需營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)寶寶的健康成長(zhǎng)，不管是前奶還是后奶，都是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的哦~

所以，寶媽們哺乳時(shí)不可將開始的乳汁擠掉，也不可喂一會(huì)兒這一側(cè)又換另一側(cè)，應(yīng)讓寶寶盡量吃空一側(cè)再換，讓寶寶“高乳糖”的前奶和“高脂肪”的后奶都吃到，寶寶才能獲得全面的營(yíng)養(yǎng)。